Reconnectez-vous à votre harmonie vitale

Découvrez des pratiques holistiques axées sur la sophrologie pour cultiver la confiance en soi, l’ancrage, la connexion à soi et à la nature.

sofrologia


Ma vision


Future sophrologue passionnée de nature, j’ai créé cette plateforme pour offrir des outils permettant de se connecter à soi et à la Terre – Mer afin d’améliorer votre bien-être grâce aux quatre éléments (feu, terre, air, eau).

Séances

Mes séances individuelles ou en groupe sont conçues pour vous aider à vous reconnecter à la Terre-Mer grâce à la sophrologie et diverses mèthodes holistiques. En vous immergeant dans cette pratique, vous pouvez soulager le stress, améliorer votre confiance en vous favorisant ainsi l’harmonie vitale (équilibre global entre le corps, l’esprit et les émotions).

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Immersion en pleine nature

Rejoignez-moi pour des immersions (retraites) en pleine nature en Belgique ou en Sicile, où vous pourrez vous immerger dans des environnements sereins et vous ressourcer. Ces expériences authentiques favorisent la découverte de soi en vous offrant des outils pour traverser les défis de la vie grâce au pouvoir apaisant de la nature.

Galerie

Découvrez quelques pratiques en images.

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Témoignages

Je voulais te remercier pour ton intervention pleine d’empathie, de non jugement et dans le respect de la personne et du contexte.
J’ai trouvé ton intervention cohérente avec les mots choisis et adaptés à mon besoin.
Moment fort empreint de sens et de cohérence.
On sent ton investissement et l importance de l humain.

Adrian

Je ne m’attendais pas à faire cette séance dans un parc mais quand tu me l’as proposée, cela a résonné comme une évidence.
Les pieds ancrés dans l’herbe, la pénombre et une immense lune ronde m’ont accueillit pour ce voyage immersif.
J’étais assez stressé et anxieux avant la séance mais tu as réussi à m’apaiser grâce à ta guidance et aux exercices de respiration qui m’ont permis de me détendre et de me réancrer dans l’instant présent.
La lune m’a aussi guidé tout au long de cette séance, j’ai vraiment senti sa présence et sa lumière.
Merci pour cette parenthèse de déconnexion intense.

Dario

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